На повърхността на тялото има 107 основни енергийни точки. Всяка от тях се отнася до различен орган или тъкан. Чрез нежно докосване на тези точки се стимулира праната, изчиствайки стреса и блокажите в тялото. Уникалният аспект на тази невероятна терапия е, че тя надхвърля физическите и умствени нива на нашето съществуване, коригирайки дефектните енергийни канали по много фин начин. По този начин се изчиства стреса, умората и напрежението в точките натрупани от общуването ни с околната среда, чрез храната, емоциите и др. По време на Марма се изхвърлят токсини и се освобождават блокажи в организма и ума.

Марма точките са кръстовища в тялото, където се срещат материя, ум и съзнание. Тези жизненоважни точки са отговорни за циркулацията на енергия, интелигентност и прана, диханието на живота. Марма терапията е предшественик на акупресурата и акупунктурата, идваща от древните ведически традиции. Тя е мощна и същевременно ненасилствена техника за изчистване на блокажи в марма точките, причинени от лошо храносмилане, стрес, травми от миналото, нездравословно наследствено поведение,  изтощение и хронична умора. Чрез разблокиране на марма точките се създава предпоставка за излекуване на най-различни болести в тялото. Възстановява се вътрешния баланс, физическото, емоционално и ментално здраве. Достига се усещане за вътрешен мир и ентусиазъм за живот.